Selain olahraga, makanan juga menjadi hal yang penting diperhatikan untuk Anda yang sedang diet. Membatasi jumlah kalori dari makanan yang…
Minyak memang menjadi salah satu unsur yang paling banyak merusak per-dietan. Karena itu banyak orang yang sedang dalam fase diet…
Bagi Anda yang notabennya merupakan seorang vegetarian yang menghindari berbagai macam makanan ikan – ikanan dan daging, sangat dianjurkan agar…